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질문내용	문의좀드릴게용
작성자	이지현 [조회 : 3]
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잠은 인간의 의지로 어떻게 할 수 있는 것이 아니라 생태적인 것이기 때문에 몸이 피곤할 때에는 상대적으로 더 많이, 그렇지 않을 때에는 더 적게 잠으로써 우리의 몸이 항상 최적의 상태를 유지하도록 하는 것이 바람직하다. 현재 과학적으로 가장 효과적인 수면 시간은 6~8시간인데, 이 시간은 노인학자들이 주장하는 오래 살기 위한 수면 시간과도 일치하고 있다. 잠을 잘 자고 잠으로 인해 고통받지 않는 것은 인생을 활력 있게 하고 잠이라는 인생의 또 다른 부분을 즐겁게 하는 것이다. -송영목 오늘의 영단어 - harmful food products : 유해식품 오늘의 영단어 - cancerous : 암적인, 유해한 오늘의 영단어 - filial piety : 효도 오늘의 영단어 - ward chief : 구청장 오늘의 영단어 - Majang-dong Slaughter House : 마장동도살장 오늘의 영단어 - apparently : 분명하게, 명확하게 웃는 얼굴이 없는 남자는 상점을 개설해서는 안 된다. -데일 카네기 스스로를 사랑하고 옹호하여 남에게 악을 행하지 않고 선을 닦으면, 변방에 성을 쌓아 외적(外敵)을 막듯 갖은 쾌락을 얻을 수 있다. -성전 흥정은 붙이고 싸움은 말리랬다 , 싸움은 말리고 흥정은 붙이랬다.